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泰烧烤鱼饭：素食养生之什锦素菜的做法
分类：
新闻资讯
作者：
来源：
www.sdshundao.cn
发布时间：
2019/05/01
【摘要】：
随着时代的进步，人们生活水平的提高，在饮食方面人们越来越注重养生，而不是大鱼大肉的生活，今天小编就为大家带来一道简单的养生素食。
首先准备用到的材料，芦笋适量，口蘑适量，胡萝卜适量，百合适量，熟板栗适量，红椒少许。这是一道养生素食，秉承简单简洁，在追求素食的基础上达到养生的效果。这道菜用到的调料极其简单，只需要准备适量的油、盐、糖即可。
我们首先来处理一下食材，首先把芦笋、胡萝卜、红椒洗净切丁，口蘑洗净切片，百合洗净，熟板栗去壳。起锅烧油，不要把油烧到太热，先下芦笋略炒，再放入所有材料翻炒熟透，最后放入盐、糖调味装盘。这道养生素食菜就做好了，是不是很简单！
希望大家能保持良好的饮食习惯，既能吃好又能是自己的身体保持在健康状态，后续小编会继续为大家分享健康饮食的做法，请大家持续关注泰烧烤鱼饭官网（www.sdshundao.cn）。
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